Igaz-Noszály Piroska

A válasz benned van – tegyük fel együtt a helyes kérdéseket

Az önmagadba fektetett munka soha nem vész kárba. Ha úgy érzed elakadtál a karrieredben vagy a magánéletedben, túl sokszor kötsz kompromisszumot és nem tudod hogyan változtass az életeden: van megoldás. Benned. Segítek megtalálni őket.

A változás kapujában állsz: lépjünk be rajta együtt

Önismeret nélkül nem megy
 
Érezted már úgy, hogy:

• nem tudod mi tesz igazán boldoggá?
• nem mersz nyitni az új lehetőségek felé?
• elakadtál az utadon és folyamatosan ugyanazokat a köröket teszed meg? 
• hiába akarod a változást, valami mindig visszatart? 
• a személyes kapcsolataidban nem sikerült meghúznod a határaidat? 
• túl sokszor kerülöd a konfliktust és nem tudod az érdekeidet érvényesíteni? 
• túl sokszor kényszerülsz rossz kompromisszumra?

 
Mindannyiunk életében eljön az a pont, amikor többre, amikor valami másra van szükségünk. Szép lassan rájövünk, hogy olyan káros mintákat és rendszereket követünk, amelyek visszafogják a fejlődésünket a magánéletünkben és a karrierünkben egyaránt.
 
Amennyiben úgy érzed, hogy te elérkeztél ehhez a sorsdöntő pillanathoz, dolgoznod kell magadon. Ha megrekedtél egy szinten, új perspektívára, új nézőpontra, egy objektív és empatikus külső szemlélőre van szükséged. Egy órára, ami csak és kizárólag rólad szól. Amikor értő figyelemmel fordulnak feléd és segítenek felszínre hozni a benned rejlő kincseket.
 
Önismeret a pszichológia köntösében

Ebben segítek én: segítek megtalálni az önmagadhoz vezető utat. Felteszem a helyes kérdéseket és átkeretezzük a régi, rosszul berögzült szokásokat. Együtt legyőzzük a változástól, az újtól, a fejlődéstől való félelmet. Segítek abban, hogy olyan életet tudj és merj élni, amiben kiteljesedsz és boldog leszel, hiszen minden benned van, ami ehhez kell.
 
Milyen eszközökkel segítem a fejlődésed?
 
Ez mindig a te igényeidtől függ, de főként képi elemeket és rajzos technikákat használok. Ezeket az eszközöket azért találom hatékonynak és célravezetőnek, mert amellett, hogy felszabadítja a benned rejlő kreativitást, segít távolságot teremteni közted és a helyzet között, amin dolgozunk. Így te is elfogulatlanul, külső szemmel tudod felmérni a problémát és a megoldásra fókuszálhatunk.
 
Ráadásul amellett, hogy a képi gondolkodás összekapcsol a tudattalannal, felszínre kerülnek az igazi, mélyen eltemetett vágyaid, megismered önmagadat és azt, mi tesz tényleg boldoggá.
 
Ezen felül gyakran alkalmazom még az NLP, vagyis a Neuro-Lingvisztikus Programozást is, ami a pszichológiai, pszichoterápiás és kommunikációs technikák tapasztalatokra épülő rendszere. Ezzel a módszerrel hatékonyan fejleszthető többek között a kommunikációd, ami például a személyes határaid meghúzásában, de a kollégákkal való együttműködésben is fontos szerepet játszik.
 
Mikor jelentkezz hozzám?

Akkor tudok segíteni neked, ha:

• gyakran érzed úgy, hogy konfliktushelyzetbe kerülve nem mersz konfrontálódni,
• túlságosan meg akarsz felelni mások elvárásainak, akár a saját igényeidet is háttérbe szorítva,
• tudod, hogy egy mókuskerékben telnek a mindennapjaid és nem akarsz kiégni,
• szeretnéd megismerni önmagadat, az igazi vágyaidat,
• nagyobb önbizalomra és magabiztos kommunikációra lenne szükséged,
• szeretnéd megteremteni a munka és a magánélet egyensúlyát,
• nem akarod elvesztegetni az idődet és rendszert vinnél a mindennapokba,
• nem tudod, hogyan tervezd meg a jövődet,
• nem tudod, hogyan változtass az életeden,
• nagy döntés előtt állsz akár a karrieredet, akár a magánéletedet illetően, de nem mered megtenni a következő lépést – vagy nem tudod, hogyan tedd meg.

 
Jelenleg ezeken az élethelyzeteken, életvezetési problémákban és elakadásokban tudok neked segíteni. Ha nem tudod hogyan kell vagy félsz megtenni az első lépést önmagad legjobb verziója felé jelentkezz. Tiéd lesz minden figyelmem és segítek.

Rólam

Igaz-Noszály Piroska vagyok, okleveles pszichológus, rendszerszemléletű life coach, képzésben lévő család- és párterterapeuta. Az első és legfontosabb dolog, amit érdemes tudnod rólam: hiszek benned, a képességeidben és a benned rejlő erőben. Még akkor is, ha te esetleg még máshogy látod magad. Tudod miért?

Mert 10 éven át dolgoztam multinacionális környezetben, ami engem is rengeteg kihívás elé állított. Emberileg és szakmailag is. Ennek a kalandnak az egyetemi pszichológiai tanulmányok felé fordulás lett a vége és mostanra már több mint 10 éve járom az önismeret rögös útját. Megtanultam és hiszem, hogy az apró egymásra hatások a családban, a munkahelyen, a barátokkal végül a társadalomban csapódnak le és olykor káros rendszereket, máskor pedig hatékony kereteket alkotnak. Én ezeket a rendszereket segítek felülírni, újrakeretezni ha szükséges.

Amiben számíthatsz rám, az az életvezetési tanácsadás, konfliktuskezelés és konfrontáció, önbizalomfejlesztés és a változás előidézése, ha megrekedtél egy szinten. Fontosnak tartom, hogy sokféle, a különböző igényekre szabott eszközpaletta álljon a rendelkezésemre ahhoz, hogy hatékonyan segíthessek rajtad és a többi kliensemen. 

Hiszek az őszinte és egyenes kommunikációban. Nem hiszek viszont az instant receptekben, közhelyes tanácsokban. Tőlem azt fogod személyre szabottan megtanulni, hogyan jöhetsz rá arra, mi az, amit igazán szeretnél, ami inspirál, amiben kiteljesedhetsz. És eszközöket is adok a céljaid és vágyaid eléréséhez, megvalósításához.

Kezdhetjük a közös munkát? Akkor foglalj időpontot. 

Miért a pszichológia?

Mert hiszem, hogy a változás önmagunk megismerésével és fejlesztésével kezdődik. Rengeteg elakadást az önbizalom és az önismeret hiánya, a képességeink téves felmérése és megítélése okoz.

Ennek következménye, ha például:

• édesanyaként nem mersz tanulni, új életpályára állni, ezért megrekedsz egy szinten,
• megreked a karriered mert nem mered felvállalni a konfliktusaidat,
• olyan mérgező kapcsolatokat tartasz fenn, amelyek rombolják az önbizalmadat, mert nem tudod meghúzni a határaidat,
• sokszor érzed úgy, hogy a kiégés közelében jársz, mert csak a taposómalmot ismered, de azt nem tudod mi tenne igazán boldoggá.

Okleveles pszichológusként és life coach-ként többek között ilyen élethelyzetekben, elakadásokban, megtorpanásokban tudok segíteni. Engem feltölt és boldoggá tesz, ha azt látom, hogy a klienseimben lévő képességek kibontakoznak és új erőre kapnak, teljesebb és boldog életet élnek. Ez az, amiért szenvedélyesen szeretem a szakmáimat.

Mit adhat Nektek a párterápia?

• Egy utazást, hogy megismerjétek egymást és önmagatokat.
• Gyakorlatokat, melyek segítenek változtatni a párkapcsolati szokásaitokon.
• Hatékony feladatokat arra, hogy átprogramozzátok az életeteket.
• Megértő, empatikus, biztonságos környezetet, hogy merjetek megnyílni egymás előtt.

Titeket várunk, ha:

• szeretnétek harmóniában élni.
• szeretnétek biztonságos és egészséges párkapcsolatot és egyéni autonómiát egyszerre.
• szeretnétek meghatározni, mit jelent számotokra a párkapcsolati boldogság és a siker fogalma.
• tiszta és önazonos életet szeretnétek élni, együttműködve és támogatva egymást a párkapcsolatotokban és családi életetekben.