A kérdés
Jó napot kívánok! Remotiv extrát szedek, ez gyógynövény kapszula. -Hogy enyhüljön a stressz, a szorongás bennem. Mindent megtennék már, csak érezzem jól magam lelkileg.- A munkában... a boltokban, a barátommal. Mert folyton zavarban érzem magam. Felszabadult szeretnék lenni. De minden nap szomorú vagyok, depressziós, és 1 filmet nemtudok megnezni, mert állandóan agyalok, és ezért nagyon nehezen figyelek. Egyszerűen nemtudom mitől lehetnek ezek a tünetek. Mit tehetnék ez ellen? Köszönöm válaszátA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Nikolett!
Az elmondása alapján még nem tudni, hogy mi áll a háttérben. Feltételezem, hogy lehet akár egy fennáló depresszió vagy szorongás, de ehhez érdemes lehet klinikai szakpszichológushoz fordulni, hogy ő megállapítsa mi a helyzet. Ajánlom, hogy keressen fel egy klinikai szakpszichológust, akivel együtt tudnak dolgozni a szorongásán. Megnézhetik majd, hogy milyen élmények vezettek a szorongáshoz és ezt hogy lehet kezelni.
Remélem tudtam segíteni
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
