A kérdés
Nagyon szeretnénk már családot alapítani, de a párom bizonyos okok miatt még nem szeretne próbálkozni legalább fél évig. Nekem van olyan betegségem ami csökkentheti az esélyeket, vagy növelheti a teherbeesés idejét, így elég sokat aggódom ezen. Minden olyan hónapban, amikor történt “baleset” a hálószobában, már számolgatom a napokat pedig elhatározom hogy tényleg nem akarom még beleélni magam. Hogy tudnám tényleg ŐSZINTÉN, nyugalommal elengedni ezt? A stressz csak rontja majd az esélyeinket.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Nóra!
Jól látja, a stressz valóban csökkentheti a teherbeesés esélyét. Ugyan nem tudom, hogy hány éves és mi az a konkrét betegség, amellyel küzd, de a relaxációs módszerek, pl. az autogén tréning vagy más, a gondolkodást befolyásoló (kongnitív) stresszkezelő módszerek segíthetnek a szorongás, az aggodalmak oldásában általában és akár ezen a téren is. Ha a szorongása nem múlik, netán erősödik, érdemes felkeresnie pszichológust, már csak saját maga miatt is.
Üdvözlettel:
Burai Ilona
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
