Bemutatkozás
Abban hiszek, hogy te vagy a saját életed legfőbb szakértője. A közös munkában egy olyan kapcsolat kialakítására törekszem, ahol nem kell másnak mutatnod magad, és egyre szabadabban lehetsz az, aki vagy.
Sokan úgy érkeznek hozzám, hogy kívülről úgy tűnik, minden rendben van, belül mégis azt érzik, valami nincs a helyén. Kételkednek magukban, nehezen fogadják el önmagukat, túl sokat alkalmazkodnak másokhoz, vagy újra és újra hasonló nehézségekkel találkoznak a kapcsolataikban. Mások egy szakítás, veszteség vagy nehéz élethelyzet miatt keresnek fel, esetleg egyszerűen szeretnék jobban megérteni önmagukat.
A beszélgetéseinkben arra törekszem, hogy olyan kapcsolat alakuljon ki közöttünk, amelyben őszintén beszélhetsz arról, amit átélsz, és új oldaláról is megismerheted önmagad. Helye van a bizonytalanságnak, az ellentmondásos érzéseknek és azoknak a gondolatoknak is, amelyeket mások előtt nehéz kimondanod. A saját tempódban haladhatsz, miközben figyelmet fordítunk arra, ami miatt felkerestél.
Pszichológusi diplomámat 2010-ben szereztem, majd négyéves személyközpontú szakmai képzést végeztem. Közel tíz éve dolgozom magánpraxisban, munkámat ez a szemlélet határozza meg.
Személyesen Budapesten és Veresegyházon dolgozom.
Rendelő(k)
Óradíjak / Árak
Reviews
Értékelés írása
Miért nem érezzük magunkat meghallgatva akkor sem, ha a másik azt mondja, hogy megért?
„Tudom, mit érzel.” Kevés mondat van, amit ennyi jó szándékkal mondunk, és ami ennyire gyakran vet véget egy beszélgetésnek.Képzeld el, hogy elmeséled …
Tovább olvasom
Amikor segíteni akarunk, de valójában csak irányítunk
"Csak segíteni akartam." – Hányszor mondjuk ki ezt a mondatot, miután valaki elhúzódott tőlünk egy beszélgetés után?Sokan azt gondolják, a segíts…
Tovább olvasom
83 alkalom
83 alkalomEgy kapcsolat lassú munkájaA minap volt a 83. ülésünk Nikivel. Utána sokáig ültem még a székemben, mielőtt beírtam a következő időpontot. Ez a tört…
Tovább olvasomMitől válik a kapcsolat változássá a személyközpontú terápiában?
A pszichoterápiás megközelítések sokfélesége között a személyközpontú irányzat – Carl Rogers munkásságára épülve – első pillantásra akár egyszerűnek is tűnhe…
Tovább olvasom
„Az-ÉN-aki-TE-vagyok” – Mi történik valójában a terápiás szobában?
Mi a titka annak a biztonságnak és különleges légkörnek, amit a kliens egy pszichológusnál érezhet? Carl Rogers, a személyközpontú irányzat alapítója a Valak…
Tovább olvasomVissza a valódi énünkhöz
Az élet időnként olyan helyzetek elé állít, amelyekben könnyen úgy érezhetjük, mintha elveszítenénk a kapcsolatot saját érzéseinkkel és belső iránytűnkkel. I…
Tovább olvasomTér, ahol önmagad lehetsz
A modern világban, ahol az információk folyamatos áramlását és a stressz mindennapos jelenlétét érezzük, gyakran nem találunk időt arra, hogy valóban megállj…
Tovább olvasom
Az önismeret útján – amikor valóban önmagunkká válunk
Az önismeret szó manapság sokat hallható, mégis kevesen tapasztalják meg igazán a mélységét. A legtöbben inkább működnek, mintsem élnek: reagálnak, teljesíte…
Tovább olvasom
Mi van akkor, ha nem akarok fejlődni – csak végre lenni?
Vannak időszakok, amikor az ember nem akar fejlődni. Nem szeretne „továbblépni”, nem keres újabb felismeréseket, nem áll készen mély elemzésekre. Csak valami…
Tovább olvasom
Megengedem magamnak, hogy ne tudjam, ki vagyok
Néha jó lenne egy biztos válasz.Ha megkérdezik, ki vagyok, ne kelljen hezitálnom. Csak kimondani egy mondatot, amiben benne van minden: a múlt, az irány, az …
Tovább olvasom
Lehetek-e az, aki vagyok? – Az önazonosság és önaktualizáció kapcsolata rogersi szemléletben
Van, amikor úgy érezzük, nem vagyunk teljesen jelen a saját életünkben. Csináljuk, amit kell, reagálunk, ahogy szoktunk — mégis valami hiányzik. Mintha nem e…
Tovább olvasom
Te vagy a saját életed szakértője – mit jelent ez a személyközpontú terápiában?
„Éreztem valamit – és először hittem el, hogy ez számít.”Sokak számára ez az élmény fordulópont. Egy pillanat, amikor nem külső elvárások, berögzült minták v…
Tovább olvasom
Hogyan távolodunk el önmagunktól, és mi segít visszatalálni?
„Kívül működöm – belül valami mégis feszít.”Sokan ismerjük az érzést: kívülről minden rendben, de belül valami megnevezhetetlen feszültség munkál. Mintha nem…
Tovább olvasom
Hitelesség a mindennapokban – Hogyan építhetünk valódi kapcsolatokat?
Személyközpontú megközelítés a belső összhang és az emberi kapcsolódás mélyítéséhezVoltál már olyan beszélgetésben, ahol minden rendben volt… és mégsem törté…
Tovább olvasom
Önelfogadás lépésről lépésre: Hogyan segíthet a személyközpontú terápia?
Az önelfogadás olyan cél, amely sokak számára távoli és nehezen elérhető lehet. A társadalom gyakran sugallja, hogy tökéletesnek kell lennünk, hogy szerethet…
Tovább olvasom
Miért fontos az empátia a gyógyulásban?
Az emberi kapcsolatokban az empátia kulcsfontosságú szerepet játszik. Az empátia képessége lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük és átérezzük mások érzése…
Tovább olvasom
A „Közvetlen Te-Én” kapcsolat a személyközpontú terápiában
A személyközpontú terápia, melynek alapjait Carl Rogers fektette le, sokkal több, mint egyszerű terápiás módszer. Egy olyan filozófiát képvisel, amely az emb…
Tovább olvasom
A „Közvetlen Te-Én” kapcsolat a személyközpontú terápiában
A személyközpontú terápia, melynek alapjait Carl Rogers fektette le, sokkal több, mint egyszerű terápiás módszer. Egy olyan filozófiát képvisel, amely az emb…
Tovább olvasom
Carl Rogers elmélete és a zen szemlélet közös metszetei
Carl Rogers, a humanisztikus pszichológia egyik legnagyobb alakja, terápiás szemléletével nemcsak a pszichológiai gondolkodást forradalmasította, hanem egy o…
Tovább olvasom
Hogyan változik a kliens a pszichológiai munka során?
BevezetésMit is jelent az, hogy valaki változik egy pszichológiai folyamatban?Carl Rogers, a személyközpontú pszichoterápia megalkotója részletesen leírta, …
Tovább olvasom
A "Teljességgel működő személy"
BevezetésA pszichológia, mint tudományág, számos elmélettel és kutatással rendelkezik, amelyek célja az emberi viselkedés megértése és az életminőség javítás…
Tovább olvasom
Carl Rogers személyközpontú terápiájának hatékonysága különböző problémák kezelésében
Bevezetés Carl Rogers neve mélyen gyökerezik a modern pszichoterápia történetében, mint az egyik legmeghatározóbb alakja a humanisztikus pszichológiai mozgal…
Tovább olvasom
A személyiség kibontakozásának két útja
A pszichoterápiában gyakran szembesülünk azzal a kérdéssel, hogy miként fejlődik ki egy egészséges személyiség, illetve mi vezet a pszichológiai zavarokhoz. …
Tovább olvasom
A kongruencia útja: Hogyan segít a Rogersi pszichológia az önazonosság megtalálásában?
BevezetésA pszichoterápia világában a kongruencia elérése kulcsfontosságú a személyiség fejlődéséhez. Carl Rogers személyközpontú pszichológiájában ez összha…
Tovább olvasom
A Rogersi Terápia Szépsége és Hatékonysága: Mi Teszi Különlegessé és Gyakorlatilag Alkalmazhatóvá
A pszichoterápia sokszínű világában a Rogersi személyközpontú megközelítés egyedülálló helyet foglal el. Ennek a cikknek a célja, hogy röviden bemutassa, mi …
Tovább olvasom