Bemutatkozás
Bemutatkozás
Felnőtt pszichológus Budakeszin és online, ahová a gyermekeddel is érkezhetsz! Párterápia, egyéni konzultáció, az anyaság lelki támogatása.
Sziasztok! 🙂
Üdvözlök mindenkit az oldalamon!
Szeretnék bemutatkozni nektek és elmondani, hogy mivel foglalkozom, mivel fordulhattok hozzám.
Félegyházy Anna vagyok, pszichológus, feleség, három kisgyerek anyukája.
FONTOS! Ha nem tudjátok kire bízni, Budakeszin GYEREKKEL IS ÉRKEZHETTEK, egy hatalmas szuper játszósarkot raktam össze nekik!
⠀
A három területről szeretnék néhány szót írni, amelyekkel kapcsolatban megkereshettek:
⠀
Egyéni pszichológiai konzultáció
Kizárólag felnőttekkel foglalkozom, nőkkel és férfiakkal egyaránt.
Mindannyiunk életében előfordulnak nehezebb időszakok, amelyekkel a legjobb tudásunk szerint próbálunk megbirkózni. Ez azonban nem mindig sikerül elég jól, elég gyorsan, vagy éppen elég tartósan.
Van, hogy egy nehéz döntés előtt állunk, és nem tudjuk, merre induljunk. Máskor a munkahelyi stressz, a párkapcsolati vagy családi konfliktusok, az önbizalomhiány vagy a másoknak való állandó megfelelés nehezíti meg a mindennapjainkat. Előfordulhat, hogy egy veszteséget, csalódást vagy jelentős változást nehéz feldolgoznunk, de az is, hogy egyszerűen túl sok minden nehezedik ránk, és szeretnénk megtalálni, hogyan lehetne könnyebb.
A közös munkánk alatt ezeknek a kérdéseknek a megértésén dolgozunk. Hogy jobban megismerjük a saját érzéseinket, szükségleteinket és működésünket, és megtaláljuk azokat a változtatási vagy megküzdési lehetőségeket, amelyek valóban hozzánk illenek.
Az egyéni konzultációk során elsősorban a Sématerápia és az Elfogadás és Elköteleződés terápia (ACT) szemléletére támaszkodom.
⠀
Az anyaság lelki támogatása
Az egyéni konzultáció sokszínű témái mellett kifejezett hangsúlyt fektetek az anyaság lelki támogatására.
Úgy érzem, ez egy olyan terület, amellyel kapcsolatban az emberek általában nem kérnek segítséget, miközben szerintem minden anya tudja, hogy időnként határozottan elkélne. 🙂
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy az anyasággal járó nehézségeket egyszerűen meg kell oldanunk. Hiszen mi akartunk gyereket, szeretjük őket, és tulajdonképpen minden rendben van. Akkor mégis miért vagyunk időnként ennyire fáradtak, feszültek, türelmetlenek vagy bizonytalanok?
És miért érezzük úgy, hogy másoknak ez valahogy sokkal könnyebben megy?
Pedig az anyává válás és az anyaság megélése rengeteg változással, új felelősséggel, elvárással és sokszor egymásnak ellentmondó érzéssel jár. Attól, hogy szeretjük a gyerekeinket, még lehet nehéz. Attól, hogy hálásak vagyunk azért, amink van, még lehetünk kimerültek. És attól, hogy néha elegünk van, még nem vagyunk rossz anyák.
Szeretném, ha ezekről a kérdésekről is lehetne őszintén beszélni, bűntudat és ítélkezés nélkül.
⠀
Párterápia
A harmadik terület, ahol segíteni tudok, a párterápia.
A párkapcsolataink életünk meghatározó részét jelentik, mégis talán ezekben a kapcsolatainkban a legnehezebb időnként eligazodnunk.
Két ember, két különböző személyiség, kétféle családi háttér, tapasztalatok, vágyak, félelmek és elvárások találkoznak. Ráadásul mindez folyamatosan változik, ahogy mi magunk is változunk.
Sokszor nem is egy-egy konkrét probléma okozza a legnagyobb nehézséget, hanem az, ahogyan ezekre egymással reagálunk.
Ugyanazokat a vitákat folytatjuk újra és újra, félreértjük egymást, vagy egyszerűen eltávolodunk, miközben mindketten arra vágyunk, hogy a másik végre megértsen minket.
A párterápia során ezeket a visszatérő mintázatokat próbáljuk közösen felismerni és megérteni. Hogy ne csak azt lássuk, min veszekszünk, hanem azt is, mi történik kettőnk között, amikor veszekszünk. Mi van a kimondott mondatok mögött, és hogyan tudnánk újra közelebb kerülni egymáshoz.
Nem kell megvárni, amíg egy kapcsolat válságba kerül ahhoz, hogy érdemes legyen foglalkozni vele.
A párokkal végzett munkám során az Érzelemfókuszú Párterápia (EFT) szemléletére támaszkodom.
⠀
Budakeszin, a Szőlőskert utcában várlak benneteket, de online konzultációra is van lehetőség.
Ha szeretnétek többet megtudni rólam, a végzettségeimről, a szemléletemről vagy az egyes konzultációkról, nézzetek körül a honlapomon.
Amennyiben úgy gondolod, hogy szívesen dolgoznál velem, szeretettel várlak, ha pedig bármi kérdésed lenne, keress nyugodtan bármelyik elérhetőségemen!
Anna
Szolgáltatások
Rendelő és elérhetőség
Online konzultáció
Parkolás
Időpontfoglalás szükséges
Rendelő(k)
2092 Budakeszi, Szőlőskert utca 21.
Rendelési idő
Rendelési idő
| Nap | Time slot | Hozzászólás | ||
|---|---|---|---|---|
| hétfő: | 8:30-13:30 | |||
| kedd: | 8:30-15:30 | |||
| szerda: | 8:30-13:30 | |||
| csütörtök: | 8:30-15:30 | |||
| péntek: | 8:30-15:30 | |||
| szombat: | - | |||
| vasárnap: | - | |||
Óradíjak / Árak
Óradíjak / Árak
Szolgáltatás
Egyéni konzultáció
Időegység
50 perc
18 000 Ft
Típus
Online konzultáció
Szolgáltatás
Egyéni konzultáció
Időegység
50 perc
18 000 Ft
Szolgáltatás
Anyaság lelki támogatása
Időegység
50 perc
18 000 Ft
Típus
Online konzultáció
Szolgáltatás
Anyaság lelki támogatása
Időegység
50 perc
18 000 Ft
Szolgáltatás
Párterápia
Időegység
90 perc
24 000 Ft
Típus
Online konzultáció
Szolgáltatás
Párterápia
Időegység
90 perc
24 000 Ft